11.3 C
Ignalina
2024 / 03 / 28

Pandemijos pamokos: tinkamai plauti rankas jau moko ir išmanieji įrenginiai

Ar jau skaitėte?

Užsitęsusios pandemijos metu susiformavo ne vienas naujas įprotis, tarp kurių ir atidumas rankų higienai. Anksčiau į instrukcijas, kaip tinkamai plauti rankas, menkai kreipdavome dėmesį, o šiandien jos ypač svarbios. Deja, nuolat kruopščiai jų laikytis – gana sudėtinga. Kaip laikytis rankų higienos gali padėti ir išmanieji laikrodžiai.

- Reklama -

„Prasidėjus pasaulinei pandemijai, išmaniųjų laikrodžių gamintojai suskubo ieškoti sprendimų, kaip šie įrenginiai galėtų padėti vartotojams. Didieji išmaniųjų laikrodžių gamintojai „Apple“, „Samsung“, „Google“, „Garmin“, „Fitbit“ greitai reagavo ir jau siūlo rankų plovimą stebinčią funkciją, kuri padės nuolatinės rankų higienos laikytis lengviau“, – pasakoja Martynas Vrubliauskas.

Nemokame plauti rankų?

Daugelis rankas plauna „formaliai“ – pakiša jas po tekančio vandens srove, ištrina muilu ir jį nuplauna. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja muiluotas rankas plauti bent 20 sekundžių. Visgi dauguma šio reikalavimo nesilaiko – 97% žmonių rankas plauna trumpiau, rodo tarptautiniai tyrimai.

„Per valandą žmonės vidutiniškai savo veidą paliečia iki 23 kartų, beveik pusė prisilietimų susiję su akimis, nosimi ar burna – vietomis, kurios jautriausios virusams bei kitiems užkratams. Dėl to rankų švara yra itin svarbi prevencinė priemonė sauganti nuo virusų plitimo, o nuolat dėvimas išmanusis laikrodis gali padėti ugdyti šį įprotį“, – įsitikinęs Martynas.

„Apple“ savo naujausiame išmaniajame laikrodyje „Watch Series 6“ rankų plovimą stebinčią funkciją įdiegė gamykliškai, o „Samsung“ išleido atskirą specialią programėlę didžiajai daliai, net ir ne pačių naujausių laikrodžių. Kiti gamintojai irgi siūlo panašius sprendimus savo naujausiuose įrenginiuose arba bent jau juos kuria.

- Reklama -

Ar išmokys plauti rankas?

Išmaniuosiuose laikrodžiuose integruota funkcija padės išsiugdyti įprotį dažniau plauti rankas reguliariai primindama apie rankų plovimą ir skatindama tai daryti ilgiau nei esame įpratę – bent 25 sekundes.

„Dauguma išmaniųjų laikrodžių taip pat rodo prieš kiek laiko plovėte rankas. Šios funkcijos neabejotinai padės sekti pažangą: atsidarę mobiliąsias programėles rasite bendrą ataskaitą, kiek kartų per dieną ar savaitę plovėte rankas ir ar plovėte jas pakankamai ilgai. Turint omeny, kad didžioji dalis žmonių rankas vis dar plauna ne tik trumpai, bet ir nepakankamai dažnai, toks išmanus sprendimas tikrai galėtų prisidėti prie teigiamo pokyčio apsisaugant nuo įvairių virusų“, – paaiškina M. Vrubliauskas.

Svarbu nepamiršti, kad vien dažnai plauti rankas – nepakanka, svarbu vadovautis 6 žingsniais:

  1. Sudrėkinę rankas ir užpylę muilo, trinkite delną į delną;
  2. Vienos rankos delnu trinkite kitos plaštakos viršų ir atvirkščiai;
  3. Sunerkite pirštus ir trinkite tarpupirščius;
  4. Kiekvienos rankos delnu patrinkite suglaustus kitos rankos pirštus;
  5. Delnu apimkite nykštį ir jį trinkite – tą patį pakartokite sukeitę rankas;
  6. Suėmę pirštus, jų galiukais trinkite kitos rankos delną.

Daugiau apie išmaniųjų technologijų pritaikymą sveikai gyvensenai, galite sužinoti iš didžiųjų miestų „Bitės“ salonuose. Išmaniųjų technologijų ekspertai konsultuoja nemokamai nepriklausomai nuo to, kokio tinklo paslaugomis naudojatės. 

Jaunius Špakauskas
„Bitė Lietuva“ Korporatyvinės komunikacijos vadovas

TOP naujienos

Kaip išvengti klaidų, susijusių su vaistais?

Klaidos, susijusios su vaistais, medicinoje yra vienos dažniausiai pasitaikančių. Jos gali įvykti dėl įvairiausių priežasčių. Pavyzdžiui, paskirtos per mažos arba per didelės medikamento dozės,...

„Rimi“ apklausa parodė, kaip lietuviai švęs Velykas: kokie patiekalai nuguls ant stalo ir kiek kiaušinių margins

Daugiau kaip pusė apklaustųjų planuoja Velykų stalui išleisti iki 50 eurų, o daugiau kaip trečdalis tikisi, kad šventei galės skirti iki 150 eurų. Beveik...

Lietuvą užplūdo atogrąžų oro masė: juntamoji temperatūra gali kilti iki 37 laipsnių

Sekmadienį Lietuvą trumpam užplūdo labai šilta atogrąžų oro masė, praneša Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba (LHT). „13 val. oro temperatūra daugelyje vietovių perkopė 30 laipsnių ribą. Kol...

Lietuva švenčia Vasario 16-ąją: mini 106-ąsias valstybės atkūrimo metines

Penktadienį Lietuva mini 106-ąsias Lietuvos valstybės atkūrimo metines. Didžiuosiuose miestuose ir miesteliuose vyks Vasario 16-ajai skirti renginiai. Vilniuje šventinis minėjimas prasidės 1918 m. vasario 16-osios...

Gyventojai nesiryžta keisti elektros tiekėjo, nes baiminasi „popierizmo“ ir sudėtingų procesų: pasakė, ar tai...

Dalis šalies gyventojų nesiryžta keisti turimo elektros tiekėjo, nes jiems atrodo, kad senos sutarties nutraukimo ir naujos sudarymo procesas yra labai sudėtingas. Energetikos ekspertai sako, kad toks realios situacijos neatitinkantis gyventojų požiūris trukdo priimti...

Horoskopai gegužės 7 dienai

AVINASPinigus leiskite tik būdamas visiškai tikras, kad skiriate pelus nuo grūdų. Gera diena patikrinti savo pajamas ir išlaidas. Patarimų klausykite, bet spręskite pats. Šįvakar pasistenkite nepasirodyti egoistas. JAUTISDieną pradėkite išmesdamas iš galvos dalykus, kurie jums...

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS